Полтора месяца тренировок с wii fit + ежедневные пешие прогулки(не менее 3-4 км, по выходным 10). Жратву почти не сокращал, но в принципе, я не обжора. Перестал точить по ночам и все. Плюс конечно не ем жирное, но это не из-за веса, а по другим причинам. Итог: минус 3.5 кг. Что интересно, так это как организм сбрасывает вес. Первые две недели ушли просто на запуск. Организм "вспоминал" как вообще надо не набирать, а сбрасывать вес :-) Далее, определилась вот такая цикличность. Первые 2-3 дня... read more
